エアコン（冷房）1時間の电気代を実測！室内温度を効率良く下げる方法は？
この记事の目次
本记事では、エアコンの冷房運転を1時間行った際の电気代について、実测値をご绍介します。
エアコンの电気代が変動する原因や、エアコンの电気代を節約する方法も解説しているので、ぜひチェックしてくださいね。
-
最大 208,000 円分 の特典- 优待コード「顿颁惭贬」入力でキャッシュバック金额アップ！
- ドコモのスマホセット割あり
-
最大 200,630 円分 の特典- 独自回线で通信速度が速い
- auとUQ mobileのスマホセット割あり
-
最大 140,832 円分 の特典- 工事费実质无料
- auとUQ mobileのスマホセット割あり
- 更新日
- 2026年7月14日
エアコン1時間の电気代を計算するのは難しい
エアコンの年間电気代の目安を計算するときは、「期間消費電力量」を用います。期間消費電力量とは、JISで定められた標準的な冷暖房条件に基づいて算出された、1年间の消费电力量の目安です。
この期間消費電力量に電力量料金単価を掛けることで、1年間の电気代のおおよその見当が付きます。
例えば、ダイキンの2026年製の12畳モデル「AN366ARS-W」では、电気代は次のように計算されます。
- 1,032办奥丑×31円=31,992円
电気料金は、全国家庭电気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり31円（税込）として計算しています。
出典:
ただし、期間消費電力量による計算は、あくまで1年間の电気代の目安であることには注意しましょう。
「1时间あたりの消费电力×24时间×365日」の计算式で导かれた数字ではないので、「期间消费电力量÷365日÷24时间」で数字を求めても、正しい「1时间あたりの消费电力」にはならないのです。
そこで今回は、実測値をもとに実際の电気代を計算することにしました。
エアコン（冷房）1時間の电気代をモードごとに実測！
ここでは、エアコン（冷房）を1時間稼働させたときの电気代について、実測値をもとに計算してみました。
なお、自动运転?风量最小?风量最大の计测は别日に実施しているため、初期値は揃っていません。あくまで1回の実测の参考値であることに注意してください。
电気料金は、全国家庭电気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり31円（税込）として計算しています。
- 窓を开けて室温?湿度を外気に合わせてリセットし、初期条件（室温?湿度）を记録。
- 自动运転?风量最小?风量最大で1时间计测し、消费电力量?室温?湿度の変化を记録。
- 风量最小计测日：7月8日（12:30～13:30）
- 当日の外気温?湿度：27.79℃?75.08%
- 风量最大计测日：7月3日（15:00～16:00）
- 当日の外気温?湿度：28.01℃?56.87%
- 自动运転计测日：7月3日（12:30～13:30）
- 当日の外気温?湿度：28.29℃?53.39%
- 设定温度：26℃
- 部屋の広さ：11畳
使用エアコン:使用ワットチェッカー:使用温湿度计测器:
自動運転1時間の电気代実測結果
运転开始から约3分后に、2分间の消费电力量が6奥丑台に达しました。その后は约40分间にわたっておおむね6奥丑台で推移し、运転终了前には5奥丑台まで低下しました。
また、この间の室温は28℃台から25℃台まで低下しました。
1時間の風量自動運転で消費した電力量は、約189.06Wh。電力料金目安単価を31円/kWhとして計算すると、电気代は约5.86円です。
- 189.0625奥丑÷1,000×31円/办奥丑＝约5.86円
風量最大1時間の电気代実測結果
风量最大では、运転开始から约20分后に、2分间の消费电力量が6奥丑台に达しました。その后は约25分间にわたっておおむね6奥丑台で推移し、以降は5奥丑台で安定しました。
また、この间の室温は28℃台から25℃台まで低下した一方、相対湿度はやや上昇しました。
風量最大で1時間冷房運転した際の消費電力量は、約171.56Whでした。電力料金目安単価を31円/kWhとして計算すると、电気代は约5.32円です。
- 171.5625奥丑÷1,000×31円/办奥丑＝约5.32円
風量最小1時間の电気代実測結果
风量最小では、运転开始から约4分后に、2分间の消费电力量が5奥丑台に达しました。その后は3分ほどで4奥丑台まで低下し、以降はおおむね4奥丑台で推移しました。
一方、室温は28℃台から25℃台まで低下しましたが、今回の実测では3条件のなかで、もっとも缓やかな変化となりました。
風量最小で1時間冷房運転した際の消費電力量は約134.38Whでした。電力料金目安単価を31円/kWhとして計算すると、电気代は约4.17円です。
- 134.375奥丑÷1,000×31円/办奥丑＝约4.17円
エアコン1時間の电気代が変動する要因
ここでは、エアコンの1時間あたりの电気代が変動する理由について解説します。
室内温度と设定温度の差
エアコンの电気代は、室内温度と设定温度の差が大きいほど高くなる倾向があります。
エアコンの冷房時は空気から熱を取り除き、暖房時は空気を暖めることで室温を調整しており、そのときに电気を使うためです。
例えば、室温が30℃のときに设定温度を26℃にすると、エアコンは4℃分室温を下げる必要があります。
一方、室温が35℃のときに26℃へ設定した場合は、室温を9℃下げる必要があります。室温30℃から26℃へ下げる場合よりも、エアコンにかかる負荷が大きくなりやすく、消費電力量も増える倾向があります。
ただし、実际の冷房负荷は室温と设定温度の差だけでなく、外気温や湿度、日射、建物の断热性、在室人数、家电からの発热などによっても変わります。
さらに、エアコンの运転开始直后は、室温をできるだけ早く设定温度に近づけようとするので、ここでも消费电力が大きくなることに。
室温と設定温度の差が大きいと、この負荷が強い時間が長くなるため、結果として消費電力が増え、电気代も高くなるのです。
加えて、除湿机能を使う场合は、除湿方式によっても电気代が変わる点に注意しましょう。
エアコンの除湿方式について、详しくはこちら。
エアコンの冷房と除湿（ドライ）の电気代、どちらが安い？実測して比較！
部屋の広さ
部屋が広い場合、エアコンが冷やす、または暖める空間が大きくなるため、1時間あたりの电気代は高くなりやすいです。
仮に6畳向けのエアコンを10畳の部屋で使用した场合、空调能力が不足します。结果として设定温度に达するまでに时间がかかり、余计な电力を使ってしまうことになります。
电気代のムダを減らすには、居室の広さに合わせたエアコンを利用するようにしましょう。
エアコンの性能?使用年数
エアコンは、最新机种ほど省エネ性能が高い倾向があります。同じ室温?設定温度でも、省エネ性能が高いほうが、消費電力を抑えやすいです。
一方で、古いエアコンを最新のモデルと比べると、同じ畳数向けであっても消费电力が大きいケースが一般的。
ただし、「古いエアコンは、必ず买い替えたほうがお得」とは言い切れません。エアコンの使用频度や、使用する部屋の広さ、さらに买い替え费用も含めて検讨することが大切です。
また、買い替える際は省エネ性能を比较する目安として、期間消費電力量もチェックすることをおすすめします。
1年間のおおよその电気代が計算できるので、电気代の節約につながる機種を見つけやすくなるでしょう。
電力会社によっても1時間あたりの电気代は変わる
同じエアコンを同じ時間使っていても、契約している電力会社?料金プランによって电気代は変わってきます。これは、1kWhあたりの電力量料金単価がプランごとに異なるためです。
また、ライフスタイルに合わないプランを選んでいると、电気の使い方によっては电気代がかえって高くなってしまうこともあります。
例えば、时间帯によって単価が変わるプランでは、単価が高い时间帯に在宅している时间が长いと、そのプランのメリットを十分に活かせません。
そのため、エアコンに限らず电気代全体を節約したい場合は、自身のライフスタイルや电気の使い方にフィットした電力会社?料金プランを選ぶことが大切です。
电気?ガス比較サイト「黑料科」なら、邮便番号などを入力するだけで、あなたにぴったりの電力会社?电気料金プランを見つけられます。ぜひ試してみてくださいね。
平均33,801円/年の节约！
最安の电気料金プランを診断（無料）エアコンの电気代を節約する方法
ここではエアコンの节电方法について、手軽にできる方法をまとめました。
サーキュレーターや扇风机を併用する
エアコンの风量だけで部屋の温度を快适にしようとするよりも、サーキュレーターや扇风机を併用したほうが効率的。
冷たい空気は部屋の下层に溜まりやすいので、例えば冷房时はエアコンの风向を水平に、サーキュレーターを天井に向けて送风すると、温度のムラを抑えやすいです。
また、暖かい空気は部屋の上层に溜まりやすいので、暖房时はエアコンの风向を下向きに、サーキュレーターを天井に向けて送风することで、足元の寒さを和らげやすくなりますよ。
室内の空気を循环させて温度ムラを抑えることで、冷房の设定温度を必要以上に下げたり、暖房の设定温度を上げたりせずに済む场合があります。その结果、エアコンの消费电力量を抑えられる可能性があります。
カーテンやブラインドで窓からの热の出入りを抑える
カーテンやブラインドを使って、窓からの热の出入りを抑えることも、エアコンの负荷軽减につながります。
日中の冷房时は、カーテンやブラインド、すだれなどを使って窓からの直射日光を遮ることで、室温の上昇を抑えやすくなるでしょう。
また暖房时なら、厚手のカーテンや床まで届く长さのカーテンを使うと、窓から热が逃げにくくなります。
このように窓からの日射热や热の出入りを抑えることで、エアコンにかかる负荷が軽减され、消费电力量を抑えやすくなります。
室外机の周りに物を置かない
エアコンの室外机には、室内の空気から夺った热を放出する役割があります。そのため、周囲に物を置いたり、吹き出し口をふさいだりすると、热の放出が妨げられてしまいます。
熱の放出がうまくいかないとエアコンの冷房効率が落ち、余計な电気代がかかってしまうので、室外机の周囲は十分なスペースを确保するようにしましょう。
また、室外机は直射日光を浴びることでも冷房効率が低下します。吹き出し口や吸い込み口をふさがないよう注意しながら、すだれや日よけで日阴を作ってやるのも効果的ですよ。
フィルターを定期的に扫除する
フォルターにホコリが溜まると空気の通り道がふさがり、冷房効率が低下して电力を余分に消费してしまいます。
エアコンのフィルターは、2週间に1回程度の频度で扫除するようにしましょう。
扫除の仕方は、フィルターをエアコン本体から外して、扫除机でホコリを吸い取るだけ。
ホコリだけでなく汚れもひどい场合は、ホコリを吸い取った后に水洗いし、よく乾かしてからエアコンに取り付けてください。
なお、内部の洗浄や分解しての清扫は、故障?事故の原因にもなります。无理に自身で行うよりも、エアコンのクリーニング业者に依頼することをおすすめします。
エアコン1時間の电気代を把握して節約につなげましょう
エアコンの冷房運転を1時間使用したときの电気代は、室温と设定温度の差や、部屋の広さなどによって异なります。
エアコンの節電以外に、根本的な部分から电気代を節約したい人は、電力会社?电気料金プランを切り替えるのも一案です。
电気?ガス比較サイト「黑料科」なら、邮便番号などを入力するだけで、あなたにぴったりの電力会社?电気料金プランを見つけられます。ぜひ試してみてくださいね。
平均33,801円/年の节约！
最安の电気料金プランを診断（無料）この记事を书いた人
