梅雨の湿気対策は换気が基本！简単に湿度を下げる方法とは？
この记事の目次
梅雨の时期は湿度が高くなり、外にいても室内にいてもジメジメした空気に不快に思うことが多くなります。気分の问题だけでなく、湿気が原因でカビやダニが発生しやすくなるなど、卫生面でも注意が必要です。
梅雨の时期に湿気を感じやすくなる原因や、今すぐできる効果的な湿気対策などを绍介します。梅雨の时期をできるだけ快适に过ごすためにも、梅雨の湿気対策をしっかり行いましょう。
- 更新日
- 2024年6月9日
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梅雨の时期はどうして湿気が気になるの？
気象庁の2023年のデータによると、东京都では5月～9月が湿度70%以上と、湿度が高くなっています。
湿度が高いとどうなるのかを解説していきます、参照:
空気の温度が高いと湿度も高く感じる
空気の温度によって、空気の中に含むことのできる水分の量は変わります。
低い温度であれば水分量が少なく、温度が高くなるにしたがって同じ量の空気でも、たくさんの水分を含むことができるようになります。そのため、気温10度で「湿度50%」の场合と、気温25度で「湿度50%」の场合とでは、同じ50%の湿度でも気温25度の方が空気中にたくさんの水分を含んでいます。
空気の温度が高くなる时期は、空気そのものに含まれる水分量が多くなるので、湿度が高いと感じます。
湿気が多くなる梅雨にはカビが発生しやすくなる！
湿度が高い日が続くと、心配なのはカビの発生です。お风吕やキッチンなどの水回り、窓や壁?床に结露が発生してカビの原因になってしまうこともあります。
気温が高く湿度も上がる梅雨の时期は、カビにとっては絶好の繁殖条件が揃っています。カビはアトピー性皮肤炎や喘息などのアレルギー疾患の原因にもなり、中にはカビ毒をつくる种类のカビもあるんです。またカビはダニのエサになるので、梅雨の时期に湿気対策を行いカビを防止することは、卫生的に生活をするために大切です！
出典:
カビが生える条件
カビが生える条件には、温度、湿度、栄养などが必要です。空気中に浮游しているカビの胞子は室内の表面に付着して、温度が5℃～35℃前后の场所で、付着した表面の水分と栄养で発育します。水分や埃がたまりやすいところ、手が届かない场所などにカビは生えやすくなります。
またカビが発育する湿度は80％以上ですが、カビは空気中の水蒸気ではなく、付着した场所の表面の水分を使うので、室内湿度が80％以上だからといって発育するわけではありません。
ただし室内湿度が高いと、窓や壁?床などに结露が発生するため表面にカビの原因となる水分がたまってしまいます。湿度を低く保つようにする、结露などの水分をまめに拭き取るようにするなど、湿気対策をきちんと行えばカビの発生は减らすことができます。
参照:
有効な梅雨の湿気対策！室内など広い空间では换気が有効
梅雨を健康で快适に过ごすためにも、湿気対策は大切だということがわかりましたね。ご家庭でできる湿気対策をご绍介します。
基本は窓を开けて换気◎
室内はまめに换気することで、湿度を下げられます。换気をするときは、窓やドアを2カ所以上开けて空気の通り道を作ってあげることが大切です。同时に押入れやシンク下などの普段空気が流れにくい场所も、扉を开けて换気するとよいですよ。
住宅の構造によっても空気がこもりやすい場合もあります。木造に比べてコンクリート造の住宅は気密性が高く、空気が流れにくくなるので、よりまめに换気することをおススメします。
室内の有効的な换気方法について、さらに详しくは以下の记事で説明しています。
扇风机やサーキュレーターを使えば换気の効果がアップ！
换気は2カ所以上を开けて空気の通り道を作るとよいといいましたが、押入れやクローゼットなどの场所で扉が1カ所しかない场合は、扇风机やサーキュレーターを使うのがおススメです。
扉を开けたまま、押入れやクローゼットの中に向けて空気を送れば、中の空気が流れて効果的に换気できます。
除湿器やエアコンの除湿运転（ドライ）机能を使って除湿する
エアコンの除湿（ドライ）机能を使っても、室内の湿度を下げることができます。でも湿度が気になってエアコンの除湿（ドライ）机能を使ったら、寒くなってしまったという経験はありませんか？
除湿には弱冷房除湿と再热除湿の2种类があり、违いは以下の通りです。
- 弱冷房除湿
- 室内の温度も、湿度も下げる。
- 再热除湿よりも消費電力が低く、电気代が安い。
- 再热除湿
- 室内の温度は下げずに、湿度だけを下げる。
- 弱冷房除湿よりも消费电力が高く、电気代が高い。
一般的な除湿（ドライ）機能は弱冷房除湿の場合が多く、製品によって再热除湿機能が付いたエアコンもあります。
梅雨の时期は室内の温度によって、エアコンの弱冷房除湿と再热除湿を使い分けるとよいでしょう。
エアコンのシーズンになったら电気料金も見直しましょう！
エアコンの除湿機能は効果的ですが、その分电気代がかかってしまうのが気になるところ。エアコンを使うシーズンになると电気代が気になる······という方は、電力会社の切り替えがおすすめです。
スマホのプランを変更して通信費を安くするように、电気代も自分にぴったりの電力会社?プランに切り替えると節約が可能。電力会社の見直しはWEB上で完結できるため、手間をかけずにかんたんに切り替えができます。
黑料科电力比较では、邮便番号などを入力するだけでご家庭にぴったりの电力会社を见つけられます。节约额の目安もすぐわかるので、チェックしてみてくださいね。
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エアコンの除湿运転（ドライ）机能の上手な使い方について、さらに详しくは以下の记事で绍介しています。
有効な梅雨の湿気対策！押入れなど狭い场所の湿気取りには小物が使える
次に、靴箱や台所のシンク下、押入れなど、狭い场所で有効な湿気対策についてご绍介します。
新闻纸で消臭?除湿
纸类は湿気を吸収する性质があります。中でも新闻纸は表面に细かい凹凸が多く、见た目以上に表面积が広いために湿気の吸収力に有効で消臭効果もあります。
台所のシンク下の隙间、押入れの中、家具の后ろなど、湿気が気になる场所に置いておくだけでもよいのですが、一度手でクシャクシャにしてから広げると、さらに表面积が増えてよく湿気を吸い取ってくれます。
湿気を含んだ新闻纸は、定期的に取り替えましょう。
布団の湿気対策にも新闻纸が使える
布団には寝ている間にかいた汗が含まれるため、まめに干すなど湿気対策が重要です。でも梅雨の时期は雨の日が続いてなかなか干せず、カビやダニの発生が心配ですよね。布団を湿気から守る方法にも、新闻纸が使えるんですよ！
- 押入れにしまうときは、すのこと布団の间に新闻纸を使う
- 布団を押入れにしまうときは、すのこを置いてその上に布団を乗せると、布団の下に空间を作ると空気の通り道ができて湿気がたまりにくくなります。この时にすのこの下に新闻纸を入れておくと、さらに効果的に除湿できます。
- 布団を敷くときは、床と布団の间に新闻纸を使う
- 布団をフローリングの床に敷く场合は、布団と床の间に湿気がたまりやすいため、布団の下に新闻纸や除湿シートなどを敷くと除湿できます。また、布団は敷きっぱなしにしないように注意しましょう。
通気性に优れたクッション材「ブレスエアー」という製品があります。
繊维が叁次元状に复雑に络み合ってできていて、多くのメーカーがブレスエアーを使った布団やクッションを贩売しています。通気性だけでなく透水性にも优れていて、洗えるのも「ブレスエアー」の特长のひとつです。
布団の买い替えを検讨しているなら、どのような素材でできているのかもポイントです。
参照:
重曹で消臭?除湿
料理や扫除などで利用できる重曹には、消臭?除湿効果があります。お気に入りのアロマオイルを垂らすと、よい香りを楽しむこともできます。
重曹は空き瓶などに多めに入れて盖を开けたまま、靴箱やトイレなど、匂いや湿気が気になる场所に置きましょう。
湿気を含んだ空気は下がる性质があるので、入れ物は低い场所に置きます。湿気を吸った重曹が固まってきたら取り替え时です。除湿剤として使用した重曹は、そのあと扫除のときにも使えますよ。
竹炭で消臭?调湿
炭も重曹と同様に、消臭?除湿効果があります。
湿度が高くなると湿気を吸い込み、湿度が低くなると湿気を吐き出して、空间の湿度を一定に保とうとします。
炭にはいくつか种类がありますが、湿気対策におススメなのは竹炭です。他の炭と比べて、竹炭には消臭?除湿をする细孔（さいこう）という小さな穴が多くあるため、除湿に向いているといわれています。
効果が薄れてきたら木炭を天日干しするだけで再び利用できるので、半永久的に使えるエコなアイテムですよ！
除湿と换気で効率的に湿気対策をして、梅雨を快适に过ごそう
梅雨の时期に湿気を感じる原因とカビが発生する条件を解説し、ご家庭ですぐにできる梅雨の湿気対策を绍介しました。
新闻纸?重曹?竹炭など除湿効果の高いアイテムを取り入れれば、靴箱や台所のシンク下?押入れ?クローゼットなど狭い场所の湿気対策が手軽にできます。
また室内など広い空间の湿気対策には、窓を开けての换気が最も効果的です！换気をするときは、2カ所以上を开けて空気の流れを作る、室内だけでなく押入れやクローゼットなども同时に行うなどポイントをおさえて、まめに行いましょう。窓を开けて换気ができないときは、除湿器やエアコンの除湿运転（ドライ）机能も活用してみてくださいね。
梅雨は雨の日が多くなり湿度も高くなるので、きちんと湿気対策をして快适に过ごしたいですよね。今回绍介した方法は简単な方法ばかりなので、今からでも试してみてくださいね！
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最安の电気料金プランを診断（無料）湿気対策については、こちらの记事でも绍介しています。
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