一日の电気代ってどれくらい？世帯人数別、季節別に解説します
この记事の目次
毎月の电気代が気になるという方は多いですが、一日あたり电気代はどれくらいかかっているのかご存知ですか？
今回は世帯人数別に、一日あたりの平均の电気代を調べてみました。また月ごとの电気代の違いも比較して、季節別の电気代もみてみましょう。平均の电気代を知れば、効果的に節電をして电気代を安くできます！
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- 更新日
- 2026年6月4日
1日あたりの平均の电気代はどれくらい？
総務省の家計調査によると、2025年4月～2026年3月の平均电気代は、1カ月あたり9,897円～21,204円、一日の电気代に換算すると约329円～706円となっています。
| 世帯人数 | 2人 | 3人 | 4人 | 5人 | 6人以上 | 平均 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025年4月 | 约458円/日 【13760円/月】 | 约519円/日 【15595円/月】 | 约496円/日 【14897円/月】 | 约621円/日 【18642円/月】 | 约617円/日 【18521円/月】 | 约493円/日 【14805円/月】 |
| 2025年5月 | 约383円/日 【11490円/月】 | 约421円/日 【12632円/月】 | 约421円/日 【12636円/月】 | 约465円/日 【13963円/月】 | 约560円/日 【16810円/月】 | 约407円/日 【12220円/月】 |
| 2025年6月 | 约330円/日 【9915円/月】 | 约373円/日 【11191円/月】 | 约376円/日 【11290円/月】 | 约410円/日 【12320円/月】 | 约477円/日 【14338円/月】 | 约356円/日 【10709円/月】 |
| 2025年7月 | 约341円/日 【10238円/月】 | 约377円/日 【11319円/月】 | 约371円/日 【11141円/月】 | 约437円/日 【13133円/月】 | 约457円/日 【13711円/月】 | 约363円/日 【10907円/月】 |
| 2025年8月 | 约387円/日 【11621円/月】 | 约431円/日 【12936円/月】 | 约458円/日 【13756円/月】 | 约478円/日 【14356円/月】 | 约556円/日 【16685円/月】 | 约419円/日 【12593円/月】 |
| 2025年9月 | 约411円/日 【12349円/月】 | 约479円/日 【14398円/月】 | 约523円/日 【15697円/月】 | 约527円/日 【15819円/月】 | 约678円/日 【20348円/月】 | 约460円/日 【13825円/月】 |
| 2025年10月 | 约387円/日 【11615円/月】 | 约473円/日 【14201円/月】 | 约459円/日 【13795円/月】 | 约490円/日 【14728円/月】 | 约485円/日 【14557円/月】 | 约430円/日 【12913円/月】 |
| 2025年11月 | 约329円/日 【9897円/月】 | 约394円/日 【11831円/月】 | 约407円/日 【12221円/月】 | 约465円/日 【13971円/月】 | 约495円/日 【14856円/月】 | 约371円/日 【11138円/月】 |
| 2025年12月 | 约355円/日 【10666円/月】 | 约389円/日 【11680円/月】 | 约418円/日 【12549円/月】 | 约443円/日 【13314円/月】 | 约497円/日 【14913円/月】 | 约383円/日 【11497円/月】 |
| 2026年1月 | 约433円/日 【12995円/月】 | 约496円/日 【14897円/月】 | 约535円/日 【16058円/月】 | 约563円/日 【16919円/月】 | 约636円/日 【19106円/月】 | 约479円/日 【14378円/月】 |
| 2026年2月 | 约479円/日 【14380円/月】 | 约548円/日 【16443円/月】 | 约555円/日 【16670円/月】 | 约599円/日 【17988円/月】 | 约664円/日 【19939円/月】 | 约521円/日 【15633円/月】 |
| 2026年3月 | 约458円/日 【13756円/月】 | 约533円/日 【15997円/月】 | 约521円/日 【15635円/月】 | 约573円/日 【17198円/月】 | 约706円/日 【21204円/月】 | 约499円/日 【14989円/月】 |
1日の电気代は、1カ月の电気代平均額より計算しています（小数点以下切り捨て）。
参照:
グラフにすると、以下の通りとなります。
1日あたりの电気代の平均は、2月がもっとも高くなっています。2人暮らしなら479円/日、3人暮らしなら约548円/日です。エアコンを使う頻度が少なくなる時期は电気代が安くなり、6月は2月に比べて约7割程度となっています。8月以降は再び夏にかけて电気代が高くなっているのがわかりますね。
夏よりも冬の方が电気代が高いのはなぜ？
夏よりも冬の电気代の方が高いということがわかりましたね。夏はエアコンの冷房を使う機会も増えるので、一日の电気使用量が増えて电気代が高くなりそうと予測していた方は多いのではないでしょうか？
なぜ冬の方が电気代が高くなるのでしょうか？夏と冬の电気代の違いを検証してみました。
- 日照时间が少なくなるので、照明を点灯する时间が长くなる。
- エアコンなどの设定温度と外気温の温度差が、夏よりも冬の方が大きくなるため、冬の暖房费の方が高くなる。
- 寒い天候で在宅時間が長くなるため、テレビや暖房などご家庭内での电気の使用量が増える。
- 冬は夏よりも厚着になるため、洗濯物の容量が増えて洗濯机を回す回数が増える。
- 冬場は洗濯物が乾きにくいため、洗濯乾燥に使う电気の使用量が増える。
电気代の節約ポイントを紹介
电気代を安くしたいなら、家電の使い方をちょっとだけ工夫してみましょう。
さまざまな節約方法がありますが、今回は照明器具?エアコン?洗濯乾燥機の电気代を節約するポイントについて紹介します。
そのほかの电気代の節約方法について、さらに詳しくは以下の記事で紹介しています。电気代を安くする方法｜4つの節約方法を紹介
照明器具を尝贰顿に変えてみる
LED照明は消費電力が少ないため、蛍光灯シーリングライトからLEDシーリングライトに変えるだけで、2LDKの場合で年間の电気代が约9,300円も安くなります。
尝贰顿照明の节电効果について、さらに详しくは以下の记事で绍介しています。
エアコンは自动运転モードで运転する
エアコンの消费电力は、室温を设定温度にするまでの间がいちばん多く、设定温度になってからは少なくなるため、电気代があまりかかりません。
エアコンの自动运転机能がもっとも効率のよい运転をするのは、室温が设定温度になるまでです。エアコンの暖房を使う际は、自动运転モードで一気に室温を设定温度と同じにすれば、無駄な电気代をかけずに節約できます。
电気代が節約できるエアコンの使用方法について、さらに詳しくは以下の記事で紹介しています。
洗濯乾燥機を使う時間帯の电気料金が安いプランへ切り替える
电気代のかかる家電を使う場合は、电気代の安い時間帯を利用すると电気代が節約できます。例えば洗濯乾燥機は、洗濯のみの場合と比べて洗濯＋乾燥には約8倍～20倍以上もの电気代がかかります。夜間の电気料金が安くなるなど、時間帯別にお得に电気が使える电気料金プランを選んで、その時間帯に洗濯乾燥機を使うようにすれば、电気代が効率よく节约できます！
黑料科ではアナタに最適な电気料金プランを比較検討できるサービス「黑料科电力比较」を提供しています。ご利用はもちろん無料です。电気料金プランの切り替えを検討している方は、ぜひお気軽にご活用ください。
电気代の高い家電とその節約ポイントについて、さらに詳しくは以下の記事で解説しています。
洗濯乾燥機の电気代節約方法について、さらに詳しくは以下の記事で紹介しています。
一日の电気代の平均を知って、季節別の电気の使い方を意識した節約方法を実践しましょう
一日あたりの电気代を、世帯人数別?季節別にまとめました。また电気代を節約するポイントを、いくつか紹介しました。
电気代は世帯人数が増えるほど高くなり、季節別に比较すると夏よりも冬の方が高いということがわかりました。家電の使い方を工夫して節電すれば、电気代は节约できます！今回紹介した節約方法を、ぜひ実践してみてくださいね。
さらに効率的に节约したいなら、电気料金プランの見直しがおススメです。生活スタイルに見合った電力会社のプランへ変えるだけで、电気代は安くできますよ！
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