暖房の电気代を比較｜电気代がかからない暖房器具と節約術を解説
この记事の目次
本记事では暖房の电気代について、暖房器具の种类ごとの电気代や、節約方法について解説します。
高くなりがちな冬場の电気代が気になる人は、ぜひチェックしてくださいね。
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- 更新日
- 2025年12月23日
暖房器具の电気代比較表
| 暖房器具 | 电気代（1時間） |
|---|---|
| エアコン（暖房） | 约13.6～31円 |
| オイルヒーター | 约37.2～46.5円 |
| 电気ストーブ | 约6.2～37.2円 |
| ホットカーペット | 约7.1～9.9円 |
| こたつ | 约1.5～2.2円 |
| 电気毛布 | 约0.2～2.3円 |
エアコンは6～14畳用を想定
一般家庭でよく使われる暖房器具について、1時間あたりの电気代を比較しました。部屋全体を温めるタイプの暖房器具のなかでは、エアコンの电気代が比較的高い倾向にあります。
こたつやホットカーペットのように、身体の一部や足元を集中的に温める暖房器具は、消費電力が比較的少なめ。1時間あたりの电気代も、あまりかからない傾向があります。
ただし、実際の电気代はエアコンの能力（畳数）や性能、ストーブの熱源の种类（电気?ガス?灯油など）によって、大きく異なります。详しい违いや目安については、次章以降で详しく解説します。
电気代がかからない暖房器具を組み合わせて使うのが◎
电気代を抑えるには、できるだけエアコンの设定温度を上げすぎないことが大切。また、こたつや电気毛布など、部分的に暖める暖房器具を組み合わせて使うのがコツです。
例えば、エアコンを1时间使うと、约13.6～31円かかります。しかし、こたつと电気毛布を組み合わせて使えば、1時間あたりの电気代を约1.7～4.5円まで抑えることができます。
部屋全体を強く暖めるのではなく、身体の近くや足元を重点的に温める暖房器具を、上手に組み合わせるのがポイントです。体感温度を維持しつつ、トータルの电気代の節約が期待できますよ。
エアコン（暖房）の电気代と節電方法
【広さ別】エアコン（暖房）の电気代
ダイキン「Rシリーズ」の、畳数ごとの暖房運転時の1時間あたりの电気代の目安は、次のとおりです。
| 畳数 | 电気代（1時間） |
|---|---|
| 6畳 | 约13.6円 |
| 8畳 | 约15.5円 |
| 10畳 | 约20.5円 |
| 12畳 | 约25.1円 |
| 14畳 | 约31円 |
| 18畳 | 约42.8円 |
| 20畳 | 约48.1円 |
| 23畳 | 约62.6円 |
| 26畳 | 约76円 |
| 29畳 | 约91.8円 |
电気代は暖房消費電力（kW）× 使用時間（h）× 電力量料金単価（円/kWh）で計算。電力量料金単価は、全国家庭电気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり31円（税込）としています。
出典:
エアコン（暖房）の节电ポイント
エアコンは部屋全体を効率よく暖められる一方で、消費電力が大きく、ほかの暖房器具と比べて电気代が高くなりやすい傾向があります。風量を「自動」に設定し、設定温度を1℃下げるだけでも、电気代を10％程度節約できると言われています。
また、フィルターにほこりがたまっていると暖房効率が落ち、余分な电力を消费してしまいます。2週间に1回を目安にフィルター扫除を行うことで暖房効率が改善し、电気代も400円程度削減できるといった効果が期待できます。
出典:
エアコン暖房の电気代について、詳しくはこちら。
エアコン暖房の1時間あたりの电気代は？節約のポイントも解説
电気ストーブの电気代と節電方法
【种类別】电気ストーブの电気代
山善が販売する电気ストーブの、种类ごとの暖房運転時の1時間あたりの电気代の目安は、次のとおりです。
| 种类 | 电気代（1時間） |
|---|---|
| 石英管ヒーター | 约6.2円 |
| カーボンヒーター | 约12.4円 |
| グラファイトヒーター | 约14円 |
| シーズヒーター | 约18.6円 |
| セラミックファンヒーター | 约37.2円 |
电気代は弱稼働時の消費電力（kW）× 使用時間（h）× 電力量料金単価（円/kWh）で計算。電力量料金単価は、全国家庭电気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり31円（税込）としています。
出典:
电気ストーブの節電ポイント
电気ストーブは先述したように、広範囲を暖めるには不向きです。しかし狭い範囲を短時間で暖めることは得意なので、脱衣所などの狭い部屋や、机の足元を暖める用途に使用するのがよいでしょう。また、十分に暖まったら电源を切るようにすれば、电気代の無駄もなくなります。
人がいない场合は电源を自动的にオフにする、自动的に出力を下げるなどの省エネ机能も利用すれば、さらに电気代を節約することができますよ。
电気ストーブの电気代について、詳しくはこちら。
电気ストーブの电気代は高い？省エネにつながる暖房器具の使い方を解説
オイルヒーターの电気代と節電方法
【広さ別】オイルヒーターの电気代
デロンギが販売するオイルヒーター「アミカルド」の、畳数ごとの暖房運転時の1時間あたりの电気代の目安は、次のとおりです。
| 畳数 | 电気代（1時間） |
|---|---|
| 8～10畳 | 约37.2円 |
| 10～13畳 | 约46.5円 |
电気代は消費電力（kW）× 使用時間（h）× 電力量料金単価（円/kWh）で計算。電力量料金単価は、全国家庭电気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり31円（税込）としています。
出典:
オイルヒーターの节电ポイント
オイルヒーターは部屋の壁や床を暖めているため、それぞれからの辐射热によって、体感温度がエアコンよりも高くなるのが特徴。そのため、エアコンよりも设定温度を下げることができ、电気代の節約にもつながります。
また、オイルヒーターは部屋をゆっくりと暖めます。すぐに暖まらないからといって設定温度を上げてしまうと、电気代が余計にかかってしまいます。暖まるまでは电気ストーブなどを併用するのがよいでしょう。
オイルヒーターの电気代について、詳しくはこちら。
オイルヒーターの电気代が高すぎる？実際の製品を使って計算してみよう
ホットカーペットの电気代と節電方法
【広さ別】ホットカーペットの电気代
パナソニックが販売するホットカーペットの、畳数ごとの暖房運転時の1時間あたりの电気代の目安は、次のとおりです。
| 畳数 | 电気代（1時間） |
|---|---|
| 2畳 | 约7.1円 |
| 3畳 | 约9.9円 |
电気代は中稼働時のもの。電力量料金単価は、全国家庭电気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり31円（税込）としています。
出典:
ホットカーペットの节电ポイント
ホットカーペットは、畳数が広くなるにつれて消费电力も上がります。このため、暖房面积を切り替えて使用していない场所はオフにするのが、もっとも基本的な節約方法になります。資源エネルギー庁によると、ホットカーペットの暖房面積を半分にすることで、电気使用量の0.9％を削減できるとしています。
また、毛布と併用して熱を逃さないのも効果的。加えてホットカーペットの下に断熱シートを敷くと、さらに熱が逃げにくくなりますよ。熱が逃げにくくなれば、それだけ设定温度を下げることができ、电気代の節約につなげることもできるでしょう。
出典:
ホットカーペットの电気代について、詳しくはこちら。
ホットカーペットの电気代と節約テクニック。エアコンやこたつとの比較も紹介
こたつの电気代と節電方法
【种类別】こたつの电気代
山善が販売するこたつの、种类ごとの暖房運転時の1時間あたりの电気代の目安は、次のとおりです。
| 种类 | 电気代（1時間） |
|---|---|
| 石英管ヒーター | 约1.5円 |
| カーボンヒーター | 约1.6円 |
| ハロゲンヒーター | 约2.2円 |
电気代は弱稼働時の消費電力（kW）× 使用時間（h）× 電力量料金単価（円/kWh）で計算。電力量料金単価は、全国家庭电気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり31円（税込）としています。
出典:
こたつの节电ポイント
こたつの电気代を節約するには、こまめにヒーターをオフにすることが重要。資源エネルギー庁によると、ヒーターをこまめに切って使用時間を半分にすれば、家庭全体の１日の电気使用量を1％削減できるとしています。
また、上掛けなどを利用して保温効果を高め、こたつの设定温度を下げるのも电気代の節約につながります。特に、こたつに使用する布団に厚手のものを選ぶと、保温効果も高まりますよ。
出典:
こたつの电気代について、詳しくはこちら。
こたつの电気代はどれくらい？エアコンやホットカーペットとの比較も紹介
电気毛布の电気代と節電方法
【大きさ別】电気毛布の电気代
コイズミが販売する电気毛布の、大きさごとの暖房運転時の1時間あたりの电気代の目安は、次のとおりです。
| サイズ（肠尘） | 电気代（1時間） |
|---|---|
| 约60×90 | 约0.2円 |
| 约110×70 | 约1.2円 |
| 约130×70 | 约1.6円 |
| 约140×80 | 约1.6円 |
| 约150×93 | 约1.6円 |
| 约150×100 | 约2.3円 |
| 约180×120 | 约2.3円 |
电気代は消費電力（kW）× 使用時間（h）× 電力量料金単価（円/kWh）で計算。電力量料金単価は、全国家庭电気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり31円（税込）としています。
出典:
电気毛布の節電ポイント
电気毛布の節電には、使用するシーンに合わせた大きさのものを选ぶことが第一。不要な範囲まで暖めてしまうと、电気代が高くなってしまいます。ひざ掛けのように使用するのか、睡眠時に使用するのか、使う場所と状況に応じて最適な大きさを選ぶようにしましょう。
また、就寝时に使用する场合は、タイマー机能の付いたものがおすすめ。就寝后に自动でオフにすることで、长时间の使用を避けられますよ。
出典:
电気毛布の电気代について、詳しくはこちら。
电気毛布の电気代ってどれくらい？節電方法は？
暖房器具の电気代を節約する方法
ここでは、暖房器具の电気代を節約する方法をご紹介します。
部屋の広さにあった暖房器具を使用する
暖房器具を选ぶ际は、「なんとなくパワフルなもの」ではなく、部屋の広さに合ったものを选ぶことが重要です。たとえばエアコンなら「○～○畳用」、ファンヒーターやストーブなら「適用床面積」などの目安が必ず表示されています。実際の部屋の広さよりも小さい能力の暖房器具を使うと、なかなか部屋が暖まらずにフル稼働し続けることになり、かえって电気代が高くなる原因にもなってしまいます。
一方で、必要以上に大きな能力の機種を選ぶと、立ち上がりは早くてもオーバースペックとなり、本来より高い本体価格や电気代を払い続けることにもなりかねません。まずは部屋の畳数を確認したうえで、それに合った暖房器具を選ぶことで、必要な暖かさを保ちながら無駄な電力消費を抑えることができます。
サーキュレーターで暖気を循环させる
空気は温度によって性质が异なり、温かい空気は部屋の上层に、冷たい空気は部屋の下层にとどまりやすくなっています。こうした部屋にいると足元がなかなか温まらず、ついつい暖房器具の设定温度を上げてしまいがち。そうしたケースでは、サーキュレーターを使用して空気を循环させる方法がおすすめ。部屋内の空気の温度差を减らし、エアコンの设定温度の上げすぎを防ぐことができます。
また、サーキュレーターを併用する际は、部屋の中心に设置して风向きを真上に设定するのがポイント。部屋内の空気が効率よく循环するため、暖房器具の设定温度を上げすぎることもなくなります。サーキュレーターの消费电力も抑えられるので、一石二鸟ですよ。
加湿器を併用して体感温度を上げる
加湿器は乾燥した部屋の湿度を上げるためのものですが、湿度を维持して体感温度を上げることで、暖房器具の使いすぎを防ぐことが可能です。冬の暖房を例に挙げると、同じ20℃の室温であっても、湿度が低い部屋よりも高い部屋のほうが、体感温度は高くなります。十分な湿度を保つことで、暖房器具の设定温度を抑えながら、暖かく过ごせるようになりますよ。
ただし加湿器もエアコンと同様に、部屋の広さによって适した性能のものを选ぶことを忘れないように。加湿器の代わりにエアコンの加湿机能を利用したり、濡れた洗濯物を部屋に干すのも一案です。
断热対策をする
住宅内の热は窓や扉といった箇所から逃げていくので、こうした开口部の断念対策も、効果的な暖房に役立ちます。もっとも简単な方法は、窓に断热シートを贴ること。断念カーテンなどと比べると安価で入手できるため、手軽に利用できます。雨戸があるなら、夜の间は防犯も兼ねて、雨戸を闭めておくのもよいでしょう。
部屋の断熱性を高めることで、暖房器具の使用頻度や設定温度が下がり、結果として电気代の節約にもつながりますよ。
重ね着や毛布を活用して设定温度を上げすぎない
重ね着などによって自身を暖めることでも、暖房にかかる电気代を節約できます。普段の部屋着の上にもう1枚羽織ったり、首のように太い血管が通っている箇所にタオルを巻いたりして、体感温度を上げるのがポイントです。
一般财団法人省エネルギーセンターによると、カーディガンは2.2℃、ひざ掛けは2.5℃、靴下は0.6℃ほど体感温度が上がるとしています。暖房器具を使用する前に、まずは衣服を工夫して体感温度を高め、暖房にかかる电気代を減らしましょう。
出典:
暖房の电気代を節約したいなら電力会社の比較も◎
暖房の电気代は、暖房器具の种类やその使い方次第で節約が可能です。さらに暖房にかかる电気代を節約したい人は、電力会社?电気料金プランの切り替えも検討してみることをおすすめします。
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