オーブンレンジの电気代と电気代節約のためのポイントを解説
この记事の目次
オーブンは、パン?ケーキ?クッキーを焼いたり、魚や肉の調理などに欠かせない便利な調理家電のひとつです。オーブンを使うときは長い時間をかけて調理することが多いので、电気代が気になる方も多いでしょう。
この記事では、「オーブンの电気代はいくら？」「オーブンの种类によって电気代はどのくらい違うの？」など、オーブンの电気代に関する疑问にお答えします。
オーブンレンジ?スチームオーブン?オーブントースターの3种类について、それぞれの特徴と电気代を解説します。また电子レンジとの电気代比較や、电気代節約のためのオーブンの使い方を紹介します。
- 更新日
- 2021年11月8日
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オーブンの种类
オーブンには、オーブンレンジ?スチームオーブン?オーブントースターなどがあります。それぞれの种类によって加热方法に特徴があり、焼く?煮る?蒸すなどの调理ができます。
オーブンレンジ
オーブンレンジには、电磁波で食材を温めたり、冷冻品を解冻したりできるレンジ机能と、ヒーターで库内全体を高温に保ちながら放射?辐射热で食材を加热するオーブン机能?グリル机能の3つの机能があります。
オーブン机能とグリル机能はどちらともヒーターが熱源で、オーブン机能は庫内の温度を上げて、熱で包みこんで加熱するので、食材の中まで火を通します。グリル机能はヒーターの熱で食材の表面を炙るため、焼き目を付けたり、厚みの少ない肉や魚などを焼いたりするのに適しています。
オーブン机能の加熱方法には、ファンでヒーターの熱を庫内に循環させる热风循环（コンベクション）式と、库内の上部と下部のヒーターで放射?辐射热をつくる上下ヒーター式の2种类があります。
スチームオーブン
スチームオーブンは、スチーム机能付きのオーブンレンジです。库内の角皿?スチームカップ?タンクなどにセットされた水を使って、库内に高温の水蒸気（スチーム）を発生させて食材を加热します。
オーブンレンジでできる焼く?煮るに加えて、スチームオーブンでは蒸す调理ができます。
発生させた水蒸気を使って温めたり蒸したりする简易スチーム式と、过热した高温の水蒸気を使う过热水蒸気式の2种类があります。过热水蒸気式では、温めたり蒸したりするだけでなく、焼くこともできます。
オーブントースター
オーブントースターは、库内の上部と下部のヒーターで放射?辐射热をつくり、库内の空気を対流させて食材を加热します。焼き直したり、表面に焼き目を付けるのに适しています。
オーブントースターは、オーブンレンジと比べて库内が小さく出力が弱い倾向がありますが、温度や火力が调整できる、スチーム机能が付いているなど、さまざまな机能が付いたオーブントースターもあります。
オーブンの种类ごとの电気代を紹介
それぞれのオーブンの种类ごとに、电気代はどのくらい異なるのでしょうか？実際の製品の消费电力を参考に、电気代を計算してみましょう。
オーブン机能を10分?1時間使用した場合の电気代を比較すると、以下の通りです。
电気料金は、全国家庭电気製品公正取引協議会「電力料金目安単価」から1kWhあたり31円（税込）として計算しています。
オーブンレンジの电気代の例
出典：- 消费电力
- 1.22kW
- 10分あたりの电気代
- 6.30円
- 1時間あたりの电気代
- 37.82円
スチームオーブンの电気代の例
出典：- 消费电力
- 1.22kW
- 10分あたりの电気代
- 6.30円
- 1時間あたりの电気代
- 37.82円
オーブントースターの电気代の例
出典：- 消费电力
- 1,250奥（1.25办奥）
- 10分あたりの电気代
- 6.46円
- 1時間あたりの电気代
- 38.75円
オーブンレンジと电子レンジの电気代を比較
紹介した製品で比較すると、オーブンの电気代は種類によってあまり変わらないことがわかりました。それではオーブンレンジと电子レンジの电気代を比較すると、どのくらい違うのでしょうか？
| ? | 机能 | 消费电力 | 10分あたりの电気代 | 1時間あたりの电気代 |
|---|---|---|---|---|
| オーブンレンジ 「狈贰-惭厂268」 総库内容量：26リットル | レンジ机能 | 1.42kW | 7.34円 | 44.02円 |
| オーブン机能 | 1.22kW | 6.30円 | 37.82円 | |
| グリル机能 | 1.22kW | 6.30円 | 37.82円 | |
| 电子レンジ 「狈贰-贵尝222」 総库内容量：22リットル | レンジ机能 | 1.40kW | 7.23円 | 43.40円 |
オーブンレンジと电子レンジのレンジ机能の电気代は、ほとんど同额です。ただしオーブン机能?グリル机能の电気代は、レンジ机能と比べると10分で1.04円、1时间で6.20円高いです。
オーブンの电気代を節約するためのコツ
オーブンの电気代節約のコツは、加热にかかる电力を无駄なく活用して使うことです。
余热を利用して调理する
オーブンでの加热时间を最小限にして、オーブンから出した后に余热调理をすれば、オーブンを使う調理時間を短縮できて电気代の節約につながります。
オーブンで调理した食材を、盖のついた锅や容器などに入れて、布でくるんだり、こたつの中に置いたりすることで食材に热を入れます。
肉料理の表面を焼きすぎずジューシーにしたい、煮物に味を染みこませたいなど、余热调理で食材を更においしくすることもできます。オーブンレンジの电力を省エネしながら、余热をじょうずに活用しましょう。
2枚天板を活用して2段调理をする
2段调理が可能なオーブンなら、上下の2段を使って効率よく调理して电気代を節約しましょう。
ただし食材によっては、焼き加减にムラができる场合もあります。上下段に乗せる食材の大きさを揃える、加热时间の途中で上下を入れ替えるなどの方法で、均一に加热できるよう工夫してみてくださいね。
家電の电気代が気になるなら、電力会社の切り替えを検討しよう
オーブンレンジ?スチームオーブン?オーブントースターの3种类について、オーブンの电気代を計算して比較すると、电気代はほとんど同额ということがわかりました。またオーブンレンジのレンジ机能と电子レンジの电気代も、ほとんど同额でした。
オーブンを使う调理は长时间かかることが多く、消费电力も高いので电気代がかかる傾向があります。余熱調理や2段調理で熱を活用して、オーブンの电気代をじょうずに節約しましょう。
また、オーブンは消费电力の高い家電のひとつです。契約している电気の契約容量によっては、食器洗い洗浄機?ドライヤー?电気ケトル?エアコンなどと一度に使うと、ブレーカーが落ちてしまう場合もあるので注意しましょう。
消费电力の大きい家電について、更に詳しくは以下の記事で説明しています。アンペア数が高い（消费电力が大きい）家電を知って、じょうずに節約しよう！
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