夏はアロマで凉しく！ハッカ油で凉しくなる8つのワザ
この记事の目次
ムシムシ?ジリジリと暑さが厳しい夏は、イライラしてしまいがちです。
こんな时こそアロマの力で、凉しく、爽やかに过ごしましょう。
夏にピッタリの凉しくさわやかな香り、ハッカ油の効果的な使い方をご绍介します。
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- 更新日
- 2020年7月26日
ハッカ油で体感温度を4℃下げる！アロマの凉しい使い方ベスト8
シソ科ハッカ属の多年草であるミントの叶や茎から精製するハッカ油は、メントール効果で香りをかぐだけで体感温度を4℃も下げてくれる、夏の応援アロマです。
オシャレなさりげない使い方で、夏のアロマ効果を最大限に取り入れましょう。
その1 网戸をふいて风を爽やかに！
ハッカ油を2～3滴たらしたボロ布を使って、网戸をふいてハッカ油を涂り広げましょう。
风が室内に入ってくる时に、爽やかなハッカの匂いが広がって凉しくなります。
ハッカ油の匂いは虫を寄せ付けない効果がありますし、カビを防ぐ効果もありますので、夏の不快を防いで、スッキリしますよ。
その2 扇风机の风に乗せて凉しく！
首振り运転で扇风机を回すと、ハッカの香りの风が部屋いっぱいに広がって、部屋が凉しくなりますよ。
ハッカ油は発火の危険があるので、扇风机のファンなどの可动部には直接つけないでくださいね。
その3 头皮のマッサージに使ってスッキリ！
ハッカ油を数滴指先につけて、头皮を揉みほぐすようにマッサージします。
髪の中にこもりがちな热がスッと引いて、スッキリしますよ。
特に髪の长い人におススメです。
人によっては刺激が强すぎることがあるので、気を付けて下さいね。
その4 お风吕にたらせば超クール！
ホットでクールなお风吕のできあがりです。
お风吕に上がった后も凉しいので、无駄な汗をかかずに済みますよ。
ハッカ油は人によって感じ方が违うので、まずは1滴から始めて、ちょどいい量を见つけましょう。
その5 タオルに香りを乗せて汤上りを凉しく！
化粧用コットンにハッカ油を2～3滴ふくませて、バスタオルに挟んでおきましょう。
お风吕上りにコットンを取り除いて使うと、爽やかな香りがタオルに移っていい匂い！
メントールの効果で汤上りの肌をスッキリ、凉しくしてくれますよ。
その6 トイレットペーパーにつけて个室も爽やかに！
そうすると、ペーパーを取り出すたびにハッカのいい匂いが広がります。
香りは一週间ほど持ちますので、香りが足りなくなったら付け足してくださいね。
その7 ハンカチにつけて持ち歩けばどこでも凉しい！
ハンカチにハッカ油をつけて、いつでもハッカの香りを持ち歩きましょう。
暑さや混雑で気分が悪くなったときに匂いをかぐと、スッと気分転换できますよ。
汗をかいた首やうなじをハンカチで抑えれば、メントール効果で凉感が得られるので重宝します。
その8 ハッカ付笺でオフィスでも快适に！
ジッパー付保存袋にハッカ油をたらした化粧用コットンと、オフィスで使う付笺を一绪に入れておきましょう。
一时间ほどで香りが移り、ハッカ付笺のできあがり！
付笺をパラパラめくると、オフィスでも良い香りが広がります。
用件を伝えるメモ用纸に使うと、さりげなく周りに凉しさのおすそわけができますね。
ガムやタブレットでもお驯染みの香りは、清凉感と柔らかな甘みがあって、気分もスッキリしますよね。
薬局などで购入できるハッカ油は20尘濒で800～1000円とリーズナブル！
皆さんも活用して、夏を凉しく乗り切りましょう。
夏の电気代を高くしてしまうのがエアコンによる冷房の使いすぎですが、ハッカ油を上手に使えば、無駄にエアコンを使わずに涼しく、爽やかに過ごすことでできますね。
夏の电気代を節約するのであれば、冷房の无駄遣いの见直しだけでなく、あわせて电気料金プランの見直しもしていきましょう。
家庭の电気使用状況に見合った一番お得な电気料金プランを選ぶことで、年間最大13,000円もの电気代を節約することができるかもしれません。
皆さんも黑料科电力比较で、家计の节约を始めましょう。
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