エアコンは自動運転に!エアコンの冷房?暖房の电気代を節約する設定方法を紹介

この记事の目次
みなさんは、エアコンを使用する際、つい电気代を気にして運転モードを弱運転にしてはいませんか?実は、自動運転のほうが節約することができるんですよ!しかし、なぜ弱運転よりも自動運転のほうが節約ができるのでしょうか?
この记事では、暖房でも冷房でもエアコンの自动运転が节约になる理由と今すぐできるエアコンの电気代節約方法を紹介します。
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- 更新日
- 2023年12月1日
エアコンは自动运転を利用して一気に设定温度まで室温を上げて/下げてしまうのが効率的
エアコンを使うときは、初めから弱运転で运転するよりも、自動運転で一気に室温を設定温度にしてしまったほうが电気代がかからないんですよ。
电気代を気にして、初めから弱運転でエアコンを使用している人がいたら、これからは自動運転で運転しましょう。
なぜエアコンは自動運転がいちばん电気代がかからないの?
エアコンは、室内温度を設定温度までにするまでがいちばん电気を使うため、电気代がかかるんです。そして、設定温度になってしまってからは电気代はあまりかかりません。
エアコンの自动运転机能は、室温が设定温度になるまでは强风运転、その后は微风运転、といちばん电気代が抑えられる効率がよい運転を行ってくれるため、いちばん电気代をかけない効率的な運転方法ということなんです。
こまめなスイッチのオン?オフは逆効果
エアコンを使う際、室温が適温になったらスイッチを切り、また寒く/暑くなったらスイッチを入れる、といったようにこまめなスイッチのオン?オフを繰り返してしまうと、逆に电気代が高くなってしまいます。特に冬は、外気との差が激しいため室温を設定温度にするまで時間もかかります。
上記に述べたように、エアコンは室温を設定温度にするまでがいちばん电気代がかかるので、こまめにスイッチを入れたり切ったりせずに、一度適温になったそのままの温度を自動運転で保っているほうが电気代を節約できます。
今すぐできる、エアコンの电気代節約方法5つ!
上記で紹介したエアコンの運転方法以外にも、ご家庭で工夫することができるエアコンの电気代節約方法があります。今すぐできる簡単な方法なので、試してみましょう!
1)电気代節約に効果的なのは「電力会社の見直し」
ここで紹介するコツコツとしたエアコンの电気代節約術の前に、まず実践してもらいたいのが「電力会社の見直し」です。スマホの通信会社を切り替えて通信費を安くするように、电気代も電力会社?プランを切り替えれば節約が可能です。
电気料金プランといっても、夜や週末の电気代が安いプランや、基本料金が0円のプランなどさまざま。国内最大級の电気?ガス比較サイト「黑料科」では、ご家庭の电気の使い方にマッチした电気料金プランを見つけられます。節約額の目安もすぐわかるので、ためしてみてくださいね。
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最安の电気料金プランを診断(無料)2)窓の断热をしよう!

窓はガラス一枚で薄いため、冬は室内の熱を逃し夏は外の熱を取り込んでしまいます。断熱シートなどで窓を断熱すると、窓からの熱の出入りを防ぐことができるので、冬も夏もエアコンの电気代を無駄なく節約できます。
- 窓用の断热シートを贴る
- 遮光?遮热カーテンに掛け替える
- 夏はサンシェードも効果的◎
3)エアコン暖房と扇风机?サーキュレーターを併用しよう!

エアコンを运転するときは、扇风机やサーキュレーターを併用することで电気代を抑えることができます。
暖かい空気は上の方に、冷たい空気は下の方に溜まるので、冬はサーキュレーター、夏は扇風機で空気を循環すると、無駄に设定温度を上げ下げする必要がなくなり、电気代の節約につながるんです◎
エアコン暖房时、冷房时のエアコンの风向きと扇风机?サーキュレーターの风向きは以下のように设定しましょう。
- エアコンの风向き
- 下向きに设定
- サーキュレーター
- 天井に向けてまわす
- エアコンの风向き
- 水平に设定
- サーキュレーター
- 天井に向けてまわす
4)こまめにフィルター扫除をしよう!
エアコンのフィルターが詰まってしまうと性能が落ちてしまい、余計な电気代がかかるようになってしまいます。2週間に1度はフィルターのお手入れをしましょう。
フィルターの扫除方法は、以下の记事で详しくご説明しています。
5)室外机周りもチェックしよう!
室外机周りに物を置いてしまうと、エアコンの効率が落ちてしまいます。室外机周りも、草刈りなどをして风通しをよくしましょう。冬に雪が多い地域では、雪が室外机周りに积もってしまったり、室外机に雪が吸い込まれてしまい効率が落ちてしまわないよう、雪対策もしましょう(防雪フード?防雪ネットなども市贩されています)。

エアコンの电気代が節約できる運転方法まとめ
エアコンを自动运転にすべき理由と、エアコンの節約ポイントを5つ紹介しました。エアコンを使う夏、冬は电気代も多くかかってしまいます。紹介した方法を取り入れて、無駄な电気代をなくして節約していきましょう。
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